Выдержки из книги Патриции УИНДЕРС. Умение садиться. Умение выходить из положения сидя.
Выдержки из книги Патриции УИНДЕРС «Формирование навыков крупной моторики у детей с синдромом Дауна», изданной на русском языке «Даунсайд Ап». Книга полностью на портале Downside Up Wiki.
Страница 2. Умение садиться. Умение выходить из положения сидя
Уметь правильно садиться критически важно для освоения таких последующих умений, как: выходить из положения сидя, становиться на колени и переходить из этого положения в другое, подтягиваться и вставать, сохранять равновесие в положении стоя и ходить.
Когда малыш научится подтягиваться и садиться, пользуясь обеими руками, это означает, что он готов осваивать умение подтягиваться и вставать путем поворота на бок. Сначала вы сами будете поворачивать его со спинки на бок, а затем поднимать, чтобы он сел. Ему нужно научиться садиться, проходя через промежуточное положение. С этим он раньше не сталкивался. Пока он не освоится с такой последовательностью, ему, возможно, потребуется дополнительная помощь.
Лежа на спине, малыш одной рукой хватается за ваш большой палец, а вы поворачиваете его на бок и приподнимаете так, чтобы он мог опереться на ту руку. которая окажется внизу. Из этого положения надо помочь ему подтянуться и сесть прямо. Поначалу нужно переводить его из одного положения в другое быстро, чтобы он понял, какие движения следует совершать руками и туловищем, чтобы сесть. Когда он уже будет знать, что делать, переводите его из одного положения в другое медленнее, и тогда ему придется контролировать движения рук и туловища самостоятельнее. Если заниматься с ребенком так, как описано выше, он научится поворачиваться на бок, держась за ваш большой палец и подтягиваясь, опираться на одну руку и отталкиваться ею, чтобы приподняться, пользоваться мышцами живота для подъема туловища, а также подтягиваться вверх и поворачиваться в сторону, чтобы сесть и принять устойчивое положение.
На этой стадии малыш еще не садится самостоятельно. Он учится последовательности движений, повороту на бок из положения лежа на спине, чтобы после этого сесть. В этот период важно научить его правильному способу садиться из положения лежа, прежде чем он додумается до возможности садиться неправильно - через шпагат.
На следующей стадии он научится садиться самостоятельно. Возможно, тогда он не станет делать это из положения лежа на спине. Большинство детей с синдромом Дауна учатся садиться из положения стоя на четвереньках, а некоторые - из положения лежа на животе. Каждый ребенок садится так, как ему нравится. Пока ваш малыш учится садиться с помощью промежуточного положения (лежа на боку), не имеет значения, какой способ он выберет.
Для того, чтобы побудить ребенка сесть, можно расположить игрушки рядом с ним. Если у малыша возникает естественное желание сесть, то игрушки вам не понадобятся. Если ребенку нужна мотивация, а ваши руки заняты тем, что поддерживают его, попробуйте положить игрушку сбоку от него и тем самым побудить его повернуться на бок. Когда он сделает это, переместите игрушку туда, где он сможет играть с ней в положении сидя. Когда он сядет, дайте ему поиграть с ней.
Пользуйтесь моментами, когда ребенок сам хочет сесть. Возможно, он охотно сделает это во время вашей первой или второй попытки усадить его, но не захочет повторять это как упражнение снова и снова.
Поворачивайте малыша то в одну, то в другую сторону, чтобы понять, в какую сторону ему поворачиваться легче. Если одна рука у него слабее другой, он лучше будет поворачиваться именно в эту сторону, чтобы более сильной рукой держаться за ваш палец и подтягиваться. Опираться ему легче на более слабую руку. Практикуйтесь так, как ему легче, до тех пор, пока он не научится выполнять это упражнение хорошо. Затем помогайте ему поворачиваться на другой бок. Тем временем слабая рука станет сильнее.
Если ваш малыш «деятель», он любит движения, позволяющие сменить позу. Ему понравится подтягиваться, поворачиваться на бок и затем садиться. Ему не будет страшно, и он выполнит всю последовательность действий, хотя ему может и не нравиться сидеть. Если ваш малыш «созерцатель», он поначалу может сопротивляться тому, что его побуждают совершить необходимую серию движений. Возможно, ему потребуется определенное время и практика, чтобы лучше познакомиться с ними. Ребенок может путаться смены поз, но, когда сядет, будет счастлив.
Упражнение 11. ПЕРЕХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ В ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА НА БОКУ
Встаньте на колени и опуститесь на пятки.
Положите ребенку на спинку на пол лицом к себе
Поверните его на бок через правое плечо следующим образом:
а) вложите палец своей правой руки в левую ладошку ребенка. Потихоньку потяните его за ручку вверх и побудите крепко ухватиться за ваш палец. Если он не сможет удержать захват, положите свои пальцы сверху на его кисть и помогите ухватиться за ваш палец;
б) свою левую руку положите поперек его бедер, чтобы зафиксировать ягодицы и предотвратить сползание вниз;
в) потяните его за левую ручку вверх и влево от себя и поверните его на правый бок так, чтобы он мог опереться на правый локоть или ладонь (сначала можно опираться на локоть, позднее – на ладонь);
г) потяните его вверх и вправо от себя за его левую руку, чтобы перевести в положение сидя;
д) если ему слишком трудно сесть из полностью горизонтального положения, приподнимите немного верхнюю часть его тела, подложив под нее подушку, чтобы он попытался повернуться и сесть из наклонного положения;
Поверните его на бок через левое плечо таким же образом, как (5), просто поменяйте местами в инструкции слова «левая – влево» и «правая – вправо».
ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ
Когда ваш малыш научится сидеть самостоятельно, его нужно учить выходить из положения сидя с поддержкой путем поворота в сторону. Для выполнения этого упражнения ему понадобится помощь, чтобы повернуть туловище в сторону, опереться на обе руки с этой стороны и опуститься на пол. Неустойчивость, которую он неизбежно ощутит в процессе движения, слишком сильна для того, чтобы он сам решился опробовать этот способ. Этому ребенка нужно обучать специально.
Ребенок должен выходить из положения сидя самостоятельно, когда захочет. Если вы не поможете овладеть ему правильным навыком, он изобретет такой способ, который может оказаться нежелательным и приведет в формированию плохой привычки. Например, сидя, малыш может наклониться вперед, широко развести ноги в шпагате и плюхнуться на живот. Он, скорее, предпочтет движение назад или вперед, чем в сторону. Выход из положения сидя через шпагат, пожалуй, самый любимый у таких детишек, но по причинам, изложенным выше, его следует избегать.
Поначалу вашему ребенку понадобится помощь в полном объеме. Лучше всего практиковаться на кровати, она мягкая и удобная. Нужно поворачивать малыша медленно, чтобы он постепенно привыкал к ощущениям, которые вызывает каждое движение. Сначала поставьте обе ручки малыша по одну сторону его тела и помогите ему упереться ими в поверхность кровати вблизи ног. Устанавливая руки в такое положение, он должен немного повернуть туловище. Возможно, раньше ему еще не приходилось настолько сильно поворачивать его. Если малыш напряжен или сопротивляется этому движению, покрутите немного его туловище туда-сюда, пока он не привыкнет делать то, что надо. После нескольких занятий он будет лучше переносить это движение. Когда ручки ребенка будут на кровати, прервитесь ненадолго, чтобы посмотреть, что он сделает дальше. Он может упасть и перевернуться на живот или остаться в положении упора на несколько секунд. Он почувствует себя как бы застрявшим в этом положении и не будет знать, что делать. Он может испугаться, что потеряет равновесие.
Сначала ребенок будет переходить из положения сидя в положение лежа на животе путем падения. Его локти согнутся, и он шлепнется на кровать. Если он движется быстро, притормозите его падение, удержав за предплечья. После того как руки малыша согнутся и верхняя часть его тела упадет, его ягодицы оторвутся от кровати, совершат круговое движение, и он окажется на животе. Ножки, скорее всего, последуют за ягодицами и вытянутся на поверхности. Когда малыш освоится с падением, не спешите помогать ему, лучше подождите, чтобы он совершил движение вниз сам. Он научится поднимать голову и в процессе движения опускать руки вниз, к кровати. Когда он будет двигаться медленнее, управляя своими движениями, можно переходить тренироваться на ковер. В целях безопасности вначале практиковаться нужно только на более или менее мягкой поверхности.
На следующей стадии ваш ребенок станет выходить из положения сидя самостоятельно. Он сможет сидеть и менять положения, когда пожелает, но не таким совершенным способом, какому вы его учили. Как только он частично повернет свое тело в сторону и сумеет перенести его через ноги, согнутые в коленях, значит, он освоил приемлемый способ выхода из положения сидя.
Для того, чтобы побудить малыша выйти из положения сидя, используйте его любимые игрушки. Внимательно отнеситесь к выбору места, куда вы положите игрушку, так как ребенок будет двигаться к ней. Если вы положите игрушку перед ним, он двинется вперед; если в сторону, то он переместит свое тело туда. Помешайте игрушку вне пределов досягаемости ребенка, но, если она будет слишком далеко, то он даже не попытается достать ее. Он потянется к игрушке, лежащей лишь чуть дальше пределов его досягаемости, и совершит движения, чтобы достать ее, если, по его мнению, дело того стоит. Увидев, что он бросил свои попытки, попробуйте все сначала или найдите более привлекательную игрушку. Мягкие игрушки не причинят малышу вреда, если тот на них упадет. Если же игрушка твердая, будьте готовы отодвинуть ее, когда ребенок начнет двигаться, чтобы выйти из положения сидя.
Занимайтесь отработкой умения выходить из положения сидя, когда ребенок в этом положении становится беспокойным и хочет сманить позу. Кладите его любимую игрушку сбоку от его ноги.
Побуждайте ребенка выходить из положения сидя, поворачиваясь то в одну, то в другую сторону. Так вы проверите, в какую сторону ему легче поворачиваться. Обычно он поначалу поворачиваться в сторону более сильной руки, потому что она лучше поможет ему опереться.
Помогите ребенку опереться руками в поверхность, на которой он сидит, и посмотрите, вернется ли он снова в положение сидя. Малыш может воспользоваться своими руками, чтобы оттолкнуться и снова принять положение сидя. Если он это сделает, похвалите его. Но чтобы он научился опускаться на живот, поместите его ручки дальше в сторону: ему труднее будет оттолкнуться и сесть, а легче – опуститься на животик.
ПЕРЕХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ В ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ
1. Поворот через правую сторону.
а. Посадите малыша на кровать и положите игрушку справа от него вне пределов его досягаемости.
б. Расположитесь позади ребенка. Поднимите его ручки, покрутите слегка его туловище и поставьте обе ручки на кровать справа от него где-то между его правым бедром и коленом.
в. Посмотрите, попытается ли малыш сделать движение в сторону игрушки. Если нет, поместите его ручки подальше в сторону и побудите его двинуться вниз к игрушке.
г. Если ребенок боится и не хочет двигаться вниз к игрушке, сядьте справа от него, напротив его лица и рук. Видя вас и двигаясь к вам, он почувствует себя лучше. Возьмитесь легонько и нежно за его локти и качните их, чтобы помочь ему опуститься на живот.
д. Попрактиковавшись, ребенок научится делать это самостоятельно; вам нужно только поставить его руки сбоку. Позже он все необходимое проделает сам.
е. Когда малыш научится выходить из положения сидя на кровати, можно заниматься этим, скажем, на ковре.
2. Поворот через левую сторону.
а. Посадите ребенка ни кровать и положите игрушку слева от него вне пределов его досягаемости.
б. Расположитесь позади него. Поднимите его ручки, покрутите слегка его туловище и поставьте обе ручки на кровать слева от него где-то между его правым бедром и коленом.
в. Посмотрите, попытается ли малыш сделать движение в сторону игрушки. Если нет, то поместите его ручки подальше в сторону и побудите его двинуться вниз, к игрушке. Если он боится и не хочет совершать движение вниз, сядьте слева от него, напротив его лица и рук. Видя вас и двигаясь к вам, он почувствует себя лучше. Возьмитесь легонько и нежно за его локти и качните их, чтобы помочь ему опуститься на живот.
д. Попрактиковавшись, ребенок научится делать это самостоятельно; вам нужно только поставить его руки сбоку. Позже он все необходимое проделает сам.
е. Когда малыш научится выходить из положения сидя на кровати, можно заниматься этим, скажем, на ковре.
«Поговорим о движении» (статья ДСА)
«Последовательность развития моторики у детей с синдромом Дауна от 0 до 3х лет» (статья ДСА)
«Двигательное развитие вашего ребенка» (статья ДСА)
На следующую страницу
На предыдущую страницу
На главную этого сайта
На главную этого сайта для материалов по развитию общей моторики
| 